什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗(l乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思iáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(ji乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思ā)的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自(zì)己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

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