魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(z织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思hì)元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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