牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作(zuò50克有多少参照物图片，50克有多少参照物)用，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉(rò50克有多少参照物图片，50克有多少参照物u)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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