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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思,天雨粟鬼夜哭表达什么意思55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运(yùn)动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会(huì)产生(shēng)需(xū)要磨(mó)合的情况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什么问(wèn)题(tí)。
衣服(fú)会不会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的(de)加速会浪(làng)费身体的能量。
此(cǐ)时(shí),保持匀速。
不(bù)让自(zì)己落在最后也不要(yào)太往前抢。
在队(duì)伍的(de)中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要频(pín)频转(zhuǎn)换。
有的时候会(huì)增加身体的(de)负担。
跑前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑步的(de)时候可以将身(shēn)边的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物或者某一(yī)物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同,应(yīng)到(dào)相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初(chū)三女(nǚ)生必考(kǎo)项(xiàng)目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或40天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思,天雨粟鬼夜哭表达什么意思0米环形跑(pǎo)道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记(jì)为成绩有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个(gè)考(kǎo)生一次(cì)考试机会(huì)。
参考资料来(lái)源:百度(dù)百(bǎi)科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了