77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023-中国书画艺术

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃(chī)一些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其他的营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨(mó)成面粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合物、B族维(wéi)生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线状披(pī)针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露(lù)，上部密生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维(wéi)、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢(xiè)十分重要(yào)。

大黄米是(shì)什(shén)么米啊(a)?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于我(wǒ)国北方的一种农(nóng)作物，含有的人(77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023rén)体必需的八种氨基酸的(de)含量(liàng)均高(gāo)于大米和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大(dà)米(mǐ)和(hé)小麦(mài)的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑(huá)而(ér)有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽(zāi)培。