酒后头痛(tòng)怎么办？

一(yī)、按(àn)摩(mó)头部(bù)

对头部(bù)进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼(téng)的有效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重(zhòng)要(yào)共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放穴(xué)道，你可以(yǐ)用食指来按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来(lái)生白萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃(chī)大白(bái)菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶喝(hē)，连(lián)续(xù)喝三次(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸(fèi)，再加(jiā)进(jìn)少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加(jiā)水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可以(yǐ)喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且(qiě)还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会(huì)头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是什(shén)么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛(quán)和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物(wù)质(zhì)极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交感神经末梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压(yā)的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会(huì)降低(dī)脑(nǎo)血流(liú)量(liàng)，从而脑(nǎo)血流量的降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放子(zi)、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质堆积，这些物(wù)质(zhì)本身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放酒后(hòu)头痛(tòng)

想要预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在(zài)喝(hē)酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始(shǐ)的时候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤害很大，特别(bié)是(shì)喝高了的时候，容易造(zào)成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护(hù)我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一(yī)点时(shí)间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的(de)丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝(gān)脏的(de)功能发挥(huī)着重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：中国书画艺术 共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放