近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个(gè)改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时(shí)一直在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活(huó)态梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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