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太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆(dòu)

　　黑(hēi)豆没有(yǒu)补孕酮的作(zuò)用(yòng)和效果(guǒ)的(de)。

　　但是(shì)黑豆(dòu)中含有很多(duō)营养成分，适(shì)当的吃一些(xiē)对(duì)孕(yùn)妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃(chī)一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，但是具体要(yào)根据(jù)个人的(de)情况而(ér)定。

　　可以在(zài)医生的(de)指导下进行(xíng)药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多注意(yì)增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激(jī)性的食物，要保持营养均衡(héng)，适(shì)当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说(shuō)两个在品种上会有差异，但是在营(yíng)养上还是(shì)差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋养身(shēn)体,因为黑豆中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨(ān)基酸,能提供全面的(d太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名e)营养,还能促进(太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名jìn)新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解(jiě)身(shēn)体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血(xuè)液循(xún)环,清(qīng)除体内胆固醇;喝(hē)黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝卜素(sù),能增强人体抗(kàng)辐射能力。