张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出(chū)来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没(méi)有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五官属于非(fēi)常小的那种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的(de)张天爱(ài)还没(méi)有现在(zài)的明星气质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但也是路(lù)人(rén)一枚。按(àn)照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节(jié)目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在(zài)的男(nán)明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在固有的(de)审美(měi)标(biāo)准。美有的(de)时候和一个时代(dài)是(shì)有关(guān)系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是(shì)现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于(yú)减(jiǎn)肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这个过(guò一寸多少厘米公分 一寸是几个手指)程中提升(shēng)了人的(de)自(zì)信心(xīn)。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情(qíng)，也(yě)更(gèng)更相信(xìn)自己的能力。

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