马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其(qí)他的(de)食物(wù)，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分(fēn)成分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十分高的(de)蔬(shū)菜(cài)，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次(fā)芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能(néng)吃，都(dōu)是些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也(yě)有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的(de)马(mǎ)铃薯归于(yú)粉(fěn)质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于马铃(lí保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次ng)薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多(duō)的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的(de)办(bàn)法(fǎ)去(qù)试(shì)一下，这样制(zhì)造(zào)起(qǐ)来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选购(gòu)这(zhè)类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差(chà)，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆(yuán)的(de)，一般咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意(yì)这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好。

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