马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其(qí)他的(de)食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不(bù)只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类(lèi)也十分(fēn)的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃(天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则(zé)属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高(gāo)低(dī)不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不(bù)要(yào)购买和(hé)食用(yòng)。

　　由(yóu)于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃(líng)薯易(yì)冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不(bù天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音)需(xū)通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺(nà)马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神(shén)经毒素(sù)，可(kě)按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音们(men)在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形(xíng)比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

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