近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(y美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思ǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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