魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄(shè)入的(de)？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(l异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写èi)块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎(hū)不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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