什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论不朽的意思>

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题(tí)不朽的意思彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不朽的意思不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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