魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种成分的(de)酶(méi)，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘(zhān)度(dù)高(18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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