引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写-中国书画艺术

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常(cháng)是有必定优(yōu)点的(de)，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的(de)一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃(chī)能够弥(mí)补(bǔ)头发成长所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠的(de)成效，关于缓(huǎn)引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早白(bái)、掉发(fā)有必定的效果(guǒ)。

　　白(bái)芝麻中含(hán)有必定的(de)油脂，具有润肠(cháng)通便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减(jiǎn)引起(qǐ)的大便燥(zào)结。主张腹泻(xiè)者、缓(huǎn)慢肠炎者防(fáng)止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免导致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食用能(néng)够起到护发的效果，可是过量(liàng)食用(yòng)，可能会(huì)导致内分(fēn)泌紊乱，使(shǐ)头发的发(fā)质下(xià)降(jiàng)。

怎样(yàng)挑白芝麻(má)好吃又(yòu)香(xiāng)又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄(huáng)色，并不(bù)是(shì)特别的白(bái)，而通过漂(piāo)白处理(lǐ)之后(hòu)的白芝麻就会变得特别(bié)皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选(xuǎn)择(zé)几粒芝麻(má)调查，看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度，优质的(de)白芝麻十(shí)分丰满(mǎn)，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一(yī)头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻(wén)起来有芝麻(má)特有的(de)香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而(ér)是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白(bái)芝麻(má)的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的(de)部分(fēn)的色(sè)彩(cǎi)，假如断口部分是黑色，那就(jiù)阐明是染色(sè)的;假(jiǎ)如断口部(bù)分(fēn)是白色，那(nà)就阐明这种芝(zhī)麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可(kě)用打(dǎ)湿的手绢或(huò)纸(zhǐ)巾辨(biàn)真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的是(shì)真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的(de)芝麻吃起来(lái)不(bù)苦，反(fǎn)而有点(diǎn)细微的甜(tián)感(gǎn)，有芝麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而染色(sè)的(de)芝麻有种古怪的机(jī)油味，或者说有除了芝麻香味之外(wài)的.不正常的(de)滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生(shēng)津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰(shuāi)老之成(chéng)效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压(yā)、高血脂、咳(ké)嗽、身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均(jūn)可食(shí)用

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后(hòu)乳汁缺少(shǎo)者(zhě)食用(yòng);适(shì)合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血(xuè)小(xiǎo引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血(xuè)性本质(zhì)者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前人经历(lì)，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克