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82厘米是多(duō)少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计算(suàn)公式，将82除(chú)于(yú)33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英(yīng)寸的换(huàn)算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位(wèi)，中国叫(jiào)市尺（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东西也(yě)叫做(zuò)尺例(lì)如(rú)：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育(yù)机构(gòu)用来体罚学(吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗xué)员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳(bān)肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于患者(zhě)一侧(cè)，一手(shǒu)推压腰部痛(tòng)处，一手扳起患者对(duì)侧肩(jiān)前(qián)部至最大限(xiàn)度，双手同时(shí)用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛处，一手从患者对(duì)侧腰(yāo)关节前上方(fāng)将其下肢搬起到最大(dà)限度时，双手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰部(bù)斜(xié)扳(bān)法

　　患者(zhě)侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术者一手推按(àn)住患(huàn)者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘(jí)，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度后，两(liǎng)手(shǒu)同时用力(lì)，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要(yào)扳动的棘突，另一(yī)手从患者(zhě)健(jiàn)侧(cè)腋下(xià)伸出(chū)，钩扶住其颈(jǐng)项部(bù)，将(jiāng)患者腰部从前屈(qū)位向(xiàng)健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一手(shǒu)用(yòng)力扳(bān)动腰部(bù)，一手拇指同时(shí)用力推按其棘(jí)突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧(wò)位。

　　术者(zhě)一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关(guān)节前上方托(tuō)起下肢(zhī)，双(shuāng)手同时用力(lì)扳伸(shēn)按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个生理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋(xié)跟(gēn)别太(tài)高(gāo)

　　不要穿太(tài)高的鞋，容(róng)易增加腰(yāo)部(bù)的劳(láo)累，长期站(zhàn)立、行走者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期(qī)尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓(cuō)至发热，放(fàng)到腰部，促进(jìn)血(xuè)液循(xún)环。

　　另外，经常(cháng)拉(lā)双(shuāng)杠和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰(yāo)部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉(ròu)，同时(shí)，还可以(yǐ)常(cháng)扭腰、睡前在床上(shàng)做燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的(de)上(shàng)班族来(lái)说，可以每天每隔(gé)段(duàn)时间做扩胸运(yùn)动（此时(shí)，双肘要放平），以及向后仰腰(yāo)、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该(gāi)好好(hǎo)护住腰部(bù)，特(tè)别是在冬季，千万不能为了风度而不(bù)要温(wēn)度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期、生孩子等都(dōu)可以(yǐ)损伤肾气，因此，女性朋友更应(yīng)该时刻(kè)注意腰(yāo)部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐月子(zi)期间(jiān)，要穿长衣服保护腰(yāo)部(bù)，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单(dān)位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰(yāo)围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量(liàng)单(dān)位

　　（1）国际(jì)长度度量单位有毫米、厘米(mǐ)、分米(mǐ)、米(mǐ)。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘(lí)米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中(zhōng)国传统(tǒng)的长度单位(wèi)有(yǒu)丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈(zhàng)≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度(dù)测量工(gōng)具

　　通(tōng)常用的长度测量工具有量块、角度量块、多面棱(léng)体(t吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗ǐ)、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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