牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加(jiā)入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可(k一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次ě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(h一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次án)维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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