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沙(shā)田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪(fáng)的作(zuò)用,不(bù)能只通过吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合自己的(de)大(dà)小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但(dàn)要不是这个(gè)形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别(bié)明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的(de)吃起来(lái)会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的(de)，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则(zé)为(wèi)葫(hú)芦(lú)形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大(dà)的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品(pǐn)质上等。

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