牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌(bàn)朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省，朝鲜领土面积多大？相当于中国哪个省的面积，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑(朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省，朝鲜领土面积多大？相当于中国哪个省的面积bān)之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省，朝鲜领土面积多大？相当于中国哪个省的面积(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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