什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联(lián)系(xì)实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六733是什么意思级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里733是什么意思斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子明白733是什么意思自己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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