白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么-中国书画艺术

白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么可以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多(duō)余的脂肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达(dá)到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元(yuán)素，而且还有很多其(qí)他的营养(yǎng)物质，具有降血压(yā)和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和(hé)大(dà)黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成(chéng)面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生素以(yǐ)及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚(yà)油酸等，均有利(lì)于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸，对调(diào)补机体代(dài)谢十(shí)分重要。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼(ní)日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我(wǒ)国北方的一种农(nóng)作物，含有(yǒu)的人体(tǐ)必(bì)需的八种氨基酸(suān)的(de)含量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦，尤(yóu)其(qí)是蛋(dàn)氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性(xìng)粘或(huò)不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(zi)(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富(fù)，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对(duì)高血压患(huàn)者有益。