速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉-中国书画艺术

速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够(gòu)养头(tóu)发的(de)。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是(shì)有必定优点的，平(píng)常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质(zhì)，适量吃能够弥补头发成长所需的(de)养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经(jīng)，具(jù)有利肝肾、祛(qū)风润肠的(de)成(chéng)效(xiào)，关于缓解肝(gān)肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含(hán)有必定的(de)油脂(zhī)，具有润肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减引(yǐn)起的(de)大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻适量食用能够起到护发的效果，可是(shì)过量食用(yòng)，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发(fā)质下降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄色，并不是特(tè)别的白，而通过(guò)漂白处(chù)理(lǐ)之后的白芝麻就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满(mǎn)度，优质的(de)白芝麻十分丰满(mǎn)，形(xíng)状(zhuàng)为虫(chóng)卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不(bù)一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻(má)特(tè)有(yǒu)的香味，但这种香味不(bù)是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办法(fǎ)

　　选择白(bái)芝(zhī)麻的办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口(kǒu)的芝麻，看(kàn)断口的(de)部分的色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明是(shì)染色的;假(jiǎ)如断(duàn)口(kǒu)部分是白色，那(nà)就阐(chǎn)明这种(zhǒng)芝(zhī)麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不(bù)苦(kǔ)，反而(ér)有点细微的甜感，有芝麻(má)香味，不会(huì)有任何异味;而染色(sè)的芝(zhī)麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说有除了芝(zhī)麻香(xiāng)味之外(wài)的(de).不(bù)正(zhèng)常的滋味，并且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头(tóu)晕耳鸣、高(gāo)血压(yā)、高血(xuè)脂(zhī)、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血等(děng)症。

　　　　一般(bān)人群均可(kě)食用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺(quē)少者食用;适合身(shēn)体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻(má)疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血(xuè)小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎(yán)、末(mò)梢神(shén)经麻(má)木、痔疮以及出血(xuè)性本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克