宝宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪(zào)处理后(hòu)上(shàng)传的，达到的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直(zhí)接(jiē)进入你需要(yào)的部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的(de)视(shì)频太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播(bō)放(fàng)，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过(g嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思uò)视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺激(jī)，在(zài)耳(ěr)洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦(yuè)的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音(yīn)以(yǐ)及(jí)混音(yīn)可以有效的(de)避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的(de)基频(pín)部分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤(xiān)细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众的视野。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音(yīn)、低(dī)声(shēng)耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺(cì)激(jī)。根据(jù)《自(zì)发(fā)性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部(bù)分听(tīng)众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉(jué)放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的(de)设备。相比(bǐ)于(yú)直接(jiē)外放的效果，使用耳(ěr)机来(lái)听这些音视频(pín)则是更好的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说(shuō)是(shì)哪些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就更(gèng)好了，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击(jī)下方(fāng)按钮即可播(bō)放可退出本(běn)页(yè)面(miàn)后台(tái)播放

未经允许不得转载：中国书画艺术 嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思