魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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