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夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭减(jiǎn)肥期间一般(bān)能吃饺子，适(shì)量吃饺子通常不会影响(xiǎng)减(jiǎn)肥效果(guǒ)，并且还可以补充身体所需要的营养(yǎng)，但要避免一次性(xìng)过多食用的。

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减肥期间能吃(chī)饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间一般(bān)能吃饺(jiǎo)子，适量(liàng)吃饺子通常(cháng)不会影响减肥效(xiào)果，并且(qiě)还可以(yǐ)补充身体所(suǒ)需要的营养，但(dàn)要避(bì)免一(yī)次性过多食用。

　　饺子(zi)是一种比较常见的食(shí)物(wù)，味道鲜美，而且营(yíng)养丰(fēng)富，在减肥期间适量进食饺子(zi)，能(néng)够补充机体所需要的营养物质和能量，有助于维持(chí夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字)机(jī)体的正(zhèng)常代谢。

　　但是需要注意的是(shì)，饺子(zi)当(dāng)中也含有一定的热量(liàng)，而且肉(ròu)馅饺(jiǎo)子的热量也(yě)比(bǐ)较高(gāo)。

　　如果在减肥期(qī)间一(yī)次性进食太多(duō)饺子，同时没(méi)有控制其他(tā)食物的(de)摄入，并且(qiě)在(zài)进食之(zhī)后(hòu)也没有进(jìn)行(xíng)运(yùn)动，有可能(néng)会对(duì)减肥(féi)效果产生影响，所以在(zài)减肥期间(jiān)不(bù)能(néng夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字)过(guò)量(liàng)食用(yòng)饺子(zi)。