春分是二十四节气中(zhōng)的第四个节(jié)气。自今日起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐(jiàn)短，黎明更早，黄昏(hūn)更(gèng)晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更多的白日(rì)时光，去(qù)好好拥抱浪漫(màn)明媚的春(chūn)天。

春分由来(lái)

春(chūn)分，是二十四(sì)节气(qì)之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳(yáng)到(dào)达(dá)0°（春(chūn)分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十日之半，故称“春分”。

春分在天(tiān)文(wén)学(xué)上有重要意义，春分这天太阳直射(shè)赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天以后太阳直(zhí)射(shè)位置由(yóu)赤(chì)道继续向(xiàng)北半球(qiú)推移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于(yú)黑(hēi)夜(yè)，南半(bàn)球(qiú)与之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春分的(de)这一(yī)天，各地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统(tǒng)起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天(tiān)的到来(lái)。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地(dì)球磁场平衡，地(dì)球的地(dì)轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而(ér)这一(yī)被称(chēng)为(wèi)“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世界(jiè)游戏”，目前尚(shàng)难考证。不(bù)过(guò)其玩法的(de)确简(jiǎn)单易行且富有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有(yǒu)自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象征着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春菜(cài)还含有丰富的维生(shēng)素C和(hé)胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充身体(tǐ)所需的营养(yǎng)素，增强身体免疫(yì)力，预防(fáng)感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既(jì)有(yǒu)象征意(yì)义(yì)，又有营养保(bǎo)健的作用(yòng)。

春分提示(shì)

春天气候变化(huà)剧烈，冷空(kōng)气活动(dòng)频繁(fán)，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧变(biàn)化，一不注意就很容(róng)易(yì)生病(bìng)，旧(jiù)病也(yě)容易复发(fā)。

在此小编(biān)提醒大(dà)家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部要含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式(yào)穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不(bù)碰(pèng)大寒大热之物(wù)，不(bù)碰(pèng)过于油腻之物。因为在春分时节，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的食物应(yīng)该(gāi)以清淡易含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式消化为主，宜摄(shè)入高蛋(dàn)白以及富含(hán)维生素的矿物质的食物(wù)。尤其是家中有正处于生长发(fā)育(yù)的孩子(zi)，饮食更需格外注(zhù)意，别(bié)错(cuò)过了孩(hái)子生长(zhǎng)发(fā)育的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你(nǐ)可(kě)以享受春天里的美，感受舒适的气候(hòu)、看(kàn)到美丽的花海、见(jiàn)到想见的人、活成自己(jǐ)想要的(de)样子！

努力加油(yóu)吧。祝(zhù)你(nǐ)好运！

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