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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式(shì)可(kě)能会消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是(shì)其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑(nǎo)皮层，加速血管(guǎn)的(de)运动，促进身体的循环和(hé)新陈代谢，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞留的水分，从而消除(chú)水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神(shén)经的(de)作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定程(chéng)度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还可(kě)以在运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰美式与热美式二者的量是有区(qū)别(bié)的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的(de)水，由此导致冰美式的咖啡含量低(dī)于(yú)热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者(zhě)的总体(tǐ)积来讲，是没有量(liàn光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词g)的(de)差(chà)别的，主(zhǔ)要(yào)区(qū)别(bié)在于不同店用的杯子(zi)的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以(yǐ)不(bù)会产生酸味(wèi)，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的(de)口感(gǎn)清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本在1：8左右(yòu)，但是这(zhè)个数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式和(hé)热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥(féi)

　　冰美(měi)式和热(rè)美(měi)式都(dōu)有辅助减肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词(tài)大，冰美式口感更(gèng)好，只要(yào)美式不加奶和糖(táng)，是有减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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