什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的(de)、不(bù)合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的(de)不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简化(huà)的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC拙荆是什么意思，拙荆是什么意思理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利拙荆是什么意思，拙荆是什么意思(lì)斯(sī)基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是(shì)要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下拙荆是什么意思，拙荆是什么意思(xià)自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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