什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性的合理思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生(shēng)的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了(le)人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间(j年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思iān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

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