近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好)变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心(帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好xīn)神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台(tái)上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带(dài)货(huò)。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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