魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和几率还是机率 概率和几率一样吗低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高(g几率还是机率 概率和几率一样吗āo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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