怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧(jǐn杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些(xiē)。

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