1、预备(bèi)一只玻璃杯(bēi)300ml左右、2-3朵(duǒ)金花茶；

　　2、用开水将杯(bēi)具烫洗一(yī)次，然后(hòu)将水倒掉；

　　3、将金花茶投入杯中；

　　4、向玻璃杯(bēi)中灌水，水温为100℃，灌(guàn)水的方法为沿壁灌水，七分(fēn)满即(jí)可；

　　5、灌水后等候3-5分钟，待温度合(hé)适即可(kě)品饮。

金花茶怎么冲(chōng)泡？

　　用刚煮开的沸(fèi)水冲(chōng)泡(pào)。

　　在冲泡(pào)金花(huā)茶的时分(fēn)，除(chú)了能够用根(gēn)底泡饮金花茶的方法之(zhī)外，也能够将(jiāng)金花(huā)茶调配茶叶的方(fāng)法(fǎ)来冲泡，能够参加适量的绿(lǜ)茶或者是(shì)红茶，乌龙茶调(diào)配来冲泡(pào)金花茶都是能够(gòu)的(de)，在茶叶的香浓(nóng)滋(zī)味引导下，加上(shàng)金花茶的清雅茶香滋味，可是(shì)由于茶叶+金花(huā)茶的调配(pèi)，寒(hán)性物(wù)质会比较多，女人用户就(jiù)要少(shǎo)喝这(zhè)种茶饮(yǐn)。

　　喝金花茶(chá)注意事项(xiàng)

　　金花茶不能和酒同(tóng)饮(yǐn)：酒中(zhōng)含有了很(hěn)多的酒精，而(ér)且金花茶(chá)有(yǒu)着(zhe)必定的影响心脏的效果(guǒ)，酒(jiǔ)精关于(yú)心血(xuè)管的(de)影响又很大(dà)，再加上金花(huā)茶(chá)的(de)影响，会(huì)增加了(le)心(xīn)脏的负荷才能，这关(guān)于心脏来(lái)说是十分的不利于(yú)健康的。

　　金茶花不能很多(duō)的饮(yǐn)用：尽管金花茶傍(bàng)边(biān)有多种的(de)维生素和氨基酸，但(dàn)并(bìng)不是(shì)喝的(de)越多越好，也不是(shì)所有人都(dōu)合适饮用茶水。

　　关于患有神经(jīng)衰弱，失眠(mián)，胃病，肠溃疡(yáng)的人护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端(rén)群都不合(hé)适(shì)饮用。

　　以上内容参阅(yuè)  百度百科(kē)-金花(huā)茶、人民网-润肺去(qù)燥(zào) 这些秋花(huā)摄(shè)生又入药

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