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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况(kuàng)是(shì)由年(nián)龄决(jué)定的，如果是七、八岁的(de)青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢(tī)足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全(quán)了，经常踢足球，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质和维(wéi)他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一(yī)定程度上也(yě)能促进身高的(de)增(zēng)长。

踢足球要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对(duì)身体的(de)保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部(bù)力(lì)量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最(zuì)大(dà)程度(dù)的让(ràng)自己的(de)能力发(fā)挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球衣是(shì)很重要(yào)的(de)，比如宽松的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在(zài)进(jìn)行这(zhè)项运动的时候不要佩(pèi)戴(dài)包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害(hài)，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都(dōu)要把安全放在(zài)第(dì)一位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都(dōu)要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动(dòng)时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的(de)时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次(cì)也没关系，不要等到累(lèi)得不(bù)行的时(shí)候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的(de)运动(dòng)项(xiàng)目，但要(yào)尽(jǐn)量(liàng)避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求5公里是多少米 5公里是多少步的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势(shì)，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五步(bù)他需要起步才能完成(chéng)，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的(de)范围才(cái)大，这(zhè)是臂展优势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可控(kòng)范围就大打(dǎ)折(zhé)扣了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主要(yào)是还原(yuán)慢(màn)，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一(yī)战现(xiàn)原(yuán)形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛(sài)，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露(lù)馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国(guó)足(zú)各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现(xiàn)场看球，他多么希(xī)望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA5公里是多少米 5公里是多少米 5公里是多少步5公里是多少步就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不(bù)够强，这场遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超(chāo)球队(duì)、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实(shí)力有限。

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