什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

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