近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的(de)带(dài)大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人通过(guò)运动获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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