魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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