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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作(zuò白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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