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中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要(yào)穿的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什么问(wèn)题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不会太(tài)松。
2、盲目的(de)加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最(zuì)后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑(pǎo)前放松(sōng)好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目(mù)标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候(hòu),就意味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准,以初一(yī)女生为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级(jí)请参看国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进行(xíng)更(gèng)准确的咨(zī)询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必(bì)考项(xiàng)目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程(chéng)中不得踏进一切后果自负是什么意思,不然后果自负是什么意思跑道左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右(yòu)侧超(chāo)越(yuè)田径规则。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生无犯(fàn)规(guī)现象(xiàng),记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中考
未经允许不得转载:中国书画艺术 一切后果自负是什么意思,不然后果自负是什么意思
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了