什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和无理(lǐ)性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了(le)什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人都尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物(wù)学和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己的(de)情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的(de)信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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