马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主(zhǔ)食(shí)。不只可(kě)以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化(huà)，种类也十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后(hòu)种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在(zài)阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导(dǎo)致(zhì)马铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不(bù)然(rán)表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会(huì)含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯则不(bù)行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的(de定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历)一(yī)些介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时(shí)分就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味它的(de)滋定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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