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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对(duì)照表,中考女子(zi)800米标准时间

  中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光,翡翠镯子太阳光下有紫色荧光.5分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨(mó)合的情况。

  检查好要(yào)穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也(yě)不(bù)要太(tài)往(wǎng)前抢。

  在队伍的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要(yào)频频(pín)转换。

  有(yǒu)的时候(hòu)会增(zēng)加(jiā)身体的负担。

  跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步(bù)的(de)时候可以(yǐ)将身边的(de)某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过(guò)这(zhè)个位置的时(shí)候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准,以初(chū)一(yī)女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其(qí)余年(nián)级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各(gè)地中考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩(kuò)展资料(liào):

  “男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出(chū)前越过起跑线翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光,翡翠镯子太阳光下有紫色荧光为犯规(guī)。

  起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规(guī)则。

  考试(shì)过程中考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一(yī)次考试(shì)机会。

  参考资料来(lái)源:百度百科-体育中考

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