近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩年(nián)下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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