近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的(de)网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么已经(jīng)过(guò)去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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