牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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