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　　这一状况(kuàng)是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足(zú)球之(zhī)类的(de)运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时多吃(chī)一些(xiē)钙质和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球(qiú)球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的(de)保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动(dòng)特(tè)有的腿部(bù)力(lì)量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适(shì)合自(zì)己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注意这个(gè)装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包(bāo)括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管什么(me)运(yùn)动(dòng)，都要把安(ān)全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢(tī)。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也(yě)要10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微出汗(hàn)，把关节、韧割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有(yǒu)运(yùn)动中(zhōng)会用到(dào)的关(guān)节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施(shī)不符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易(yì)造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时(shí)候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大(dà)打折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下(xià)降了，主要(yào)是还原(yuán)慢，连续(xù)扑(pū)救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强队(duì)交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰(pèng)到(dào)对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球(qiú)，他多么希(xī)望中(zhōng)国队能够出现在决(jué)赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的首败(bài)，过去(qù)12场(chǎng)各项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足(zú)此前的对手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚(yà)，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限(xiàn)。

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