怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉(ròu)的(de)橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zh蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗ǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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