魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表？的。

　　关于魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了以及(jí)魔芋粉丝千万别吃多了(le)，魔芋(yù)面(miàn)条和(hé)荞麦面(miàn)条哪个减(jiǎn)肥，为何吃魔芋(yù)反而发胖，魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng) 知(zhī)乎，魔芋为什么没有(yǒu)热量了等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活(huó)小知识：

魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：中国书画艺术 公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表