由于山竹含有较(jiào)高糖(táng)分(fēn)，患有妊娠(shēn)糖(táng)尿病的孕妇最好是不(bù)吃。

山竹对孕(yùn)妇有什么好(hǎo)处(chù)

　　首先，山竹可以补(bǔ)充维生素、微量元素。

　　其次(cì)，山竹吃在(zài)嘴里是酸中若甜，甜中(zhōng)带酸的，可以增加食欲。

　　然后(hòu)，山竹果肉里含有丰(fēng)富的膳食纤维，可以预(yù)防(fáng)孕期的便秘，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇孕期要营养均衡，多吃富含高蛋白(bái)质的饮(yǐn)食，适当的吃(chī)水果、绿叶的蔬菜，吃粗纤维(wéi)的食物，可(kě)以减少便秘的发(fā)生，可以(yǐ)增进食欲，要少(shǎo)吃(chī)辛(xīn)辣(là)刺激性的(de)食物。

　　营养要均衡(héng)，饮食要(yào)多样(yàng)化。

山竹孕妇一天吃几(jǐ)个合适

　　孕妇在孕期(qī)是可以(yǐ)吃(chī)山竹(zhú)的，一般建议一天吃2-3个(gè)就可以(yǐ)了，不要(yào)吃太多。

　　大部(bù)分水(shuǐ)果(guǒ)的糖分含量都是比较(jiào)高(gāo)的，山竹(zhú)也属于比较甜的水果(guǒ)。

　　水果里(lǐ)面的果(guǒ)糖，如果孕妇摄入太多，容易导致孕妇的(de)血糖升高，会增加妊娠期糖尿病发生的概率。

　　所以在孕(yùn)期，像西(xī)瓜、哈密瓜灯特别甜的水果都要(yào)适当的控制食用量，适(shì)当的吃一点就可以了，不(bù)要多吃。

　　同(tóng)时(shí)，比较甜(tián)的饮(yǐn)料也要少喝，因为饮(yǐn)料的糖分也很高。

　　如果(guǒ)孕(yùn)期不(bù)注意饮(yǐn)食，引起(qǐ)了妊娠期的糖尿病，是会对(duì)孕妇和(hé)宝(bǎo)宝造成(chéng)风(fēng)险的，同样也(yě)会(huì)增加(jiā)剖宫产(chǎn)的概率。

山竹是有核好还(hái)是没核好

　　没核(hé)或者少核的更好(hǎo)。

　　 山竹是否有(yǒu)核(hé)或(huò)者核的多少，首先和山(shān)竹(zhú)的成熟程度有(yǒu)关(guān)，一般(bān)成熟度低的山竹，里面的核(hé)少或者是没有(yǒu)核；

　　另(lìng)外，山竹果肉瓣数越(yuè)多(duō)的，果(guǒ)核数量也会(huì)相(xiāng)对要少。

　　 而山竹的价格贵还(hái)压秤，果核(hé)越少，果肉就越多，因此最好选(xuǎn)择果核更少的山竹。

　　大家可以查看(kàn)山竹底的底部，有(yǒu)个花瓣形(xíng)状的东西，一般这个花瓣的瓣数(shù)越多，则说明果肉(ròu)瓣(bàn)数多，果核也(yě)就(jiù)更(gèng)少了(le)。

未经允许不得转载：中国书画艺术 m是什么意思性取向